 |  |
|||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
Educação Infantil
Ensino Fundamental I e II
CARDÁPIO - FEVEREIRO 2012
1ª Quinzena
Segunda - feira
Lanche da manhã: pão integral c/ geléia e suco natural.
Almoço: arroz, feijão, carne cozida c/ cará ou inhame, salada mix de folhas c/ cenoura e ovo de codorna.Sobremesa: suco natural e fruta.
Lanche da tarde: bolacha cream cracker c/ rqueijão, leite batido c/ frutas vermelhas.
Terça-feira
Lanche da manhã: frutas em pedaços, iogurte.
Almoço: macarrão "colorido" c/ molho de frango , salada de alface, tomate, queijo branco e batata palha.
Sobremesa: suco natural e gelatina colorida.
Lanche da tarde: pão sovado com margarina (light), suco de frutas.
Quarta-feira
Lanche da manhã: torrada integral c/ cream cheese, suco natural.
Almoço: arroz, feijoada light, farofa salgada, salada mix de folhas com tomate, beterraba e manga.
Sobremesa: suco natural e fruta.
Lanche da tarde: pão francês c/ peito de perú e queijo branco, água de coco.
Quinta-feira
Lanche da manhã: frutas em pedaços e leite c/ chocolate batido.
Almoço: arroz, feijão branco, bifinhos de carne, couve-flor refogada, salada de alface americana, cenoura e uva passa.
Sobremesa: suco natural e fruta.
Lanche da tarde: bolo de mandioca cremoso e suco natural.
Sexta-feira
Lanche da manhã: sequinhos, suco natural.
Almoço: arroz, feijão, filé de frango empanado e assado, creme de milho, salada mix de folhas, tomate cereja e beterraba.
Sobremesa: suco natural e fruta.
Lanche da tarde: bisnaguinha c/ geléia e vitamina de frutas.
*Sugestão de suco (fruta da época): Carambola com hortelã.
Obs. Tempero da salada: azeite extra virgem, sal (c/ moderação) e limão;
OBS:. Cardápio sujeito à alteração
Frutas e hortaliças da época
Nutricionista Marcela Shimamoto
CRN3: 24240
·
O
|
||||||||||||||||||
| Colégio Itatiaia - 2012 - Há 32 anos com você e seu filho! |
||||||||||||||||||
